Тренинг самопомощи для людей с аутизмом (РАС)
За 6 недель вы научитесь жить с учетом своих особенностей, предотвращать срывы и выгорание, общаться и управлять эмоциями.
Для кого этот тренинг
- Для взрослых, которые недавно узнали о своем диагнозе и хотят понять, как строить жизнь дальше
- Для специалистов, которые хотят понять, как говорить об аутизме со своими клиентами и использовать навыки в работе с ними
Как это работает
Людям с нейроотличиями, особенно с РАС, важно выстраивать свою жизнь так, чтобы она соответствовала их потребностям. В этом помогут понимание своих особенностей и сенсорной чувствительности, а еще — развитие навыков эмоциональной регуляции и межличностной эффективности.
Благодаря им вы не только снизите уровень тревожности и маскинга, но и улучшите семейно-партнерские отношения
Благодаря им вы не только снизите уровень тревожности и маскинга, но и улучшите семейно-партнерские отношения
Что тренинг дает участникам
- Разберетесь в современном подходе к аутизму и лучше узнаете свои особенности
- Составите свой индивидуальный сенсорный профиль и компенсацию по каждой сенсорной системе
- Научитесь профилактировать аутистическое выгорание
- Изучите навыки эмоциональной регуляции
- Сможете отслеживать свои шатдауны и мелтдауны и управлять ими
- Изучите и отработаете навыки межличностной эффективности
- Обустроите свою жизнь с учетом своих особенностей
Программа
- Современные представления об аутизме: что это, мировая статистика и подходы к помощи
- Критерии и проявления РАС
- На что следует обращать внимание в состояниях стресса и перегрузки
- Как гипо- и гиперчувствительность проявляются в каждой сенсорной системе
- Варианты помощи по каждой сенсорной системе
- Шатдауны и мелтдауны: профилактика и управление
- Как выстроить режим сна, питание и нагрузку с учетом проявлений аутизма
- Аутистическое выгорание: профилактика и управление
- Какие бывают эмоции, их функции и роль в коммуникации
- Как люди проявляют эмоции
- Управление эмоциями
- Эволюционно-биологические факторы общения
- Как общаться с другими людьми
- Тренировка коммуникативных навыков
- Как выстроить свою жизнь в соответствии со своими особенностями и избежать при этом переутомления
Отзывы о тренингах центра
Ведущие тренинга
- Анастасия АфанасьеваВрач-психиатр / психотерапевт / co-founder центра /
автор книги «Кажется, у меня СДВГ» /
Работает в схема-терапии, КПТ и RO DBT - Мария НовиковаКлинический психолог, КПТ, ДБТ-терапевт
Записаться на тренинг
Базовый 👌
Доступ к материалам откроется 2 июня
- Вебинары в записи (доступ на 3 месяца)
- Раздаточные материалы
- ❌ Телеграм-чат с ведущими тренинга
- ❌ Итоговая двухчасовая онлайн-встреча в конце тренинга
10 000 ₽
Купить
Продвинутый 🔥
Доступ к материалам и старт группы — 2 июня
- Вебинары в записи (доступ на 6 месяцев)
- Раздаточные материалы
- Телеграм-чат с ведущими тренинга
- Итоговая двухчасовая онлайн-встреча в конце тренинга
Набор закончен
Остались вопросы по тренингу? Наш менеджер поможет!
FAQ
Да, тренинг подойдет всем, кто замечает у себя аутистические черты — независимо от наличия официального диагноза.
Сенсорный профиль — это уникальный набор ваших сенсорных особенностей: то, как вы воспринимаете звуки, свет, прикосновения, запахи и другие стимулы. Где-то вы можете быть более чувствительны, где-то — менее.
Проще говоря, это как «паспорт» вашей сенсорной системы: зрения, слуха, осязания и других каналов восприятия.
Сенсорный профиль у каждого свой. Это часть индивидуальности человека.
Когда вы понимаете, что на вас влияет и как, вам легче выстраивать свою среду, избегать перегрузок, снижать риск мелтдаунов, шатдаунов и выгорания. Поэтому составление сенсорного профиля — одна из важнейших частей тренинга.
Проще говоря, это как «паспорт» вашей сенсорной системы: зрения, слуха, осязания и других каналов восприятия.
Сенсорный профиль у каждого свой. Это часть индивидуальности человека.
Когда вы понимаете, что на вас влияет и как, вам легче выстраивать свою среду, избегать перегрузок, снижать риск мелтдаунов, шатдаунов и выгорания. Поэтому составление сенсорного профиля — одна из важнейших частей тренинга.
Каждую неделю открывается новый модуль с видеоуроками, заданиями и раздаточными материалами.
На тарифе «Продвинутый» дополнительно доступен чат с ведущими и участниками, а также итоговая онлайн-встреча.
Тренинг проходит онлайн.
На тарифе «Продвинутый» дополнительно доступен чат с ведущими и участниками, а также итоговая онлайн-встреча.
Тренинг проходит онлайн.
Тренинг рассчитан на 6 недель. После его окончания у вас будет доступ к материалам еще на 3 месяца.
Тренинг можно оплатить картой российского и зарубежного банка или оформить рассрочку от банка. Условия и детали будут указаны при оформлении оплаты.
Другие тренинги центра