Навыки СДВГ – это техники, помогающие людям с этим расстройством справляться с повседневными задачами, организовывать свое время и улучшать концентрацию. Сюда входят навыки управления временем и самоорганизации, активное слушание, самоконтроль в общении, работа с импульсивностью, а также устранение отвлекающих факторов, что позволяет эффективно адаптироваться к повседневной жизни: учебе, работе, социальным коммуникациям.