Онлайн-тесты на депрессию с расшифровкой

Предлагаемые тесты на депрессию дают возможность выявить наличие депрессивных состояний и расстройств, а также определить степень их тяжести. Все представленные на странице тесты и опросники используются психологами нашего центра для подбора подходящего направления терапевтического лечения.


Также, пройти тесты на депрессию с расшифровкой могут те, кто испытывает симптомы, но не уверен, нужно ли обращаться за помощью.


Обращаем внимание, что тесты на депрессивность являются бесплатными.

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory: BDI)

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ.


Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде чем сделать свой выбор, убедитесь, что вы прочли все утверждения в каждой группе.

(1/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(2/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(3/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(4/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(5/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(6/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(7/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(8/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(9/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(10/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(11/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(12/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(13/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(14/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(15/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(16/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(17/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(18/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(19/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(20/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(21/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
Анализ результатов теста
Ваш результат: 0
Если вы набрали такой результат (от 0 до 9), то он свидетельствует об отсутствии депрессивных симптомов
Если вы набрали такой результат (от 10 до 15), то он свидетельствует о вероятно легкой степени депрессии (субдепрессии)
Если вы набрали такой результат (от 16 до 19), то он свидетельствует о вероятно симптомах умеренной депрессии
Если вы набрали такой результат (от 20 до 29), то он свидетельствует о вероятно выраженной депрессии (средней степени тяжести)
Если вы набрали такой результат (от 30 до 63), то он свидетельствует о вероятно тяжелой степени депрессии
Расшифровка результатов
  • от 0 до 9 — отсутствие депрессивных симптомов,
  • от 10 до 15 — легкая депрессия (субдепрессия),
  • от 16 до 19 — умеренная депрессия,
  • от 20 до 29 — выраженная депрессия (средней тяжести),
  • от 30 до 63 — тяжелая депрессия.

Опросник для самодиагностики пациента (PHQ-9)

Как часто за последние 2 недели вас беспокоили следующие проблемы?

(1/9) Вам не хотелось ничего делать.
(2/9) У вас было плохое настроение, вы были подавлены или испытывали чувство безысходности.
(3/9) Вам было трудно заснуть, у вас был прерывистый сон, или вы слишком много спали.
(4/9) Вы были утомлены, или у вас было мало сил.
(5/9) У вас был плохой аппетит, или вы переедали.
(6/9) Вы плохо о себе думали: считали себя неудачником (неудачницей), или были в себе разочарованы, или считали, что подвели свою семью.
(7/9) Вам было трудно сосредоточиться (например, на чтении газеты или на просмотре телепередач).
(8/9) Вы двигались или говорили настолько медленно, что окружающие это замечали? Или, наоборот, вы были настолько суетливы или взбудоражены, что двигались гораздо больше обычного.
(9/9) Вас посещали мысли о том, что вам лучше было бы умереть, или о том, чтобы причинить себе вред.
Анализ результатов теста
Ваш результат: 0
Ваш результат (от 1 до 4), он говорит о том, что у вас отсутствие или минимальный уровень депрессии
Ваш результат (от 5 до 9), он говорит о том, что у вас легкая степень депрессии, рекомендована консультация психолога
Ваш результат (от 10 до 14), он говорит о том, что у вас умеренная депрессия, рекомендована консультация психолога, психотерапевта
Ваш результат (от 10 до 14), он говорит о том, что у вас тяжелая депрессия, необходима консультация врача психотерапевта, психиатра
Ваш результат (от 10 до 14), он говорит о том, что у вас крайне тяжелая степень депрессии, необходима срочная консультация психиатра
Расшифровка результатов
  • 1–4 Отсутствие или минимальный уровень депрессии,
  • 5–9 Легкая депрессия, рекомендована консультация психолога,
  • 10–14 Умеренная депрессия, рекомендована консультация психолога, психотерапевта,
  • 15–19 Тяжелая депрессия, необходима консультация психотерапевта, психиатра,
  • 20–27 Крайне тяжелая депрессия, необходима срочная консультация психиатра.

Гериатрическая шкала депрессии, GDS-15

Оцените, пожалуйста, насколько часто следующие проблемы беспокоили вас в течение прошедших двух недель.

(1/15) В целом удовлетворены ли вы своей жизнью?
(2/15) Вы забросили бóльшую часть своих занятий и интересов?
(3/15) Вы чувствуете, что ваша жизнь пуста?
(4/15) Вам часто становится скучно?
(5/15) У вас хорошее настроение бóльшую часть времени?
(6/15) Вы опасаетесь, что с вами случится что-то плохое?
(7/15) Вы чувствуете себя счастливым бóльшую часть времени?
(8/15) Вы чувствуете себя беспомощным?
(9/15) Вы предпочитаете остаться дома, нежели выйти на улицу и заняться чем-нибудь новым?
(10/15) Считаете ли вы, что ваша память хуже, чем у других?
(11/15) Считаете ли вы, что жить — это прекрасно?
(12/15) Чувствуете ли вы себя сейчас бесполезным?
(13/15) Чувствуете ли вы себя полным энергией и жизненной силой?
(14/15) Ощущаете ли вы безнадежность той ситуации, в которой находитесь в настоящее время?
(15/15) Считаете ли вы, что окружающие вас люди живут более полноценной жизнью в сравнении с вами?
Анализ результатов теста
Ваш результат: 0
Вы набрали от 0 до 4 баллов, вероятно у вас нет симптомов депрессии
Вы набрали более 5 баллов, высока вероятность, что у вас депрессия
Расшифровка результатов
  • 0–4 балла — нет депрессии,
  • ≥ 5 баллов — вероятная депрессия.