Онлайн-тесты на депрессию с расшифровкой

(все тесты являются анонимными)

Шкала депрессии Бека (Beck Depression Inventory: BDI)

Внимательно прочитайте каждую группу утверждений. Затем определите в каждой группе одно утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ И СЕГОДНЯ.


Поставьте галочку около выбранного утверждения. Если несколько утверждений из одной группы кажутся вам одинаково хорошо подходящими, то поставьте галочки около каждого из них. Прежде чем сделать свой выбор, убедитесь, что вы прочли все утверждения в каждой группе.

(1/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(2/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(3/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(4/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(5/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(6/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(7/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(8/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(9/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(10/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(11/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(12/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(13/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(14/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(15/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(16/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(17/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(18/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(19/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(20/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
(21/21) Определите утверждение, которое лучше всего соответствует тому, как вы себя чувствовали на этой неделе и сегодня.
Анализ результатов теста
Ваш результат: 0
Расшифровка результатов
  • от 0 до 9 — отсутствие депрессивных симптомов,
  • от 10 до 15 — легкая депрессия (субдепрессия),
  • от 16 до 19 — умеренная депрессия,
  • от 20 до 29 — выраженная депрессия (средней тяжести),
  • от 30 до 63 — тяжелая депрессия.

Опросник для самодиагностики пациента (PHQ-9)

Как часто за последние 2 недели вас беспокоили следующие проблемы?

(1/9) Вам не хотелось ничего делать.
(2/9) У вас было плохое настроение, вы были подавлены или испытывали чувство безысходности.
(3/9) Вам было трудно заснуть, у вас был прерывистый сон, или вы слишком много спали.
(4/9) Вы были утомлены, или у вас было мало сил.
(5/9) У вас был плохой аппетит, или вы переедали.
(6/9) Вы плохо о себе думали: считали себя неудачником (неудачницей), или были в себе разочарованы, или считали, что подвели свою семью.
(7/9) Вам было трудно сосредоточиться (например, на чтении газеты или на просмотре телепередач).
(8/9) Вы двигались или говорили настолько медленно, что окружающие это замечали? Или, наоборот, вы были настолько суетливы или взбудоражены, что двигались гораздо больше обычного.
(9/9) Вас посещали мысли о том, что вам лучше было бы умереть, или о том, чтобы причинить себе вред.
Анализ результатов теста
Ваш результат: 0
Расшифровка результатов
  • 1–4 Отсутствие или минимальный уровень депрессии,
  • 5–9 Легкая депрессия, рекомендована консультация психолога,
  • 10–14 Умеренная депрессия, рекомендована консультация психолога, психотерапевта,
  • 15–19 Тяжелая депрессия, необходима консультация психотерапевта, психиатра,
  • 20–27 Крайне тяжелая депрессия, необходима срочная консультация психиатра.