Онлайн-тесты на СДВГ у взрослых

I. Невнимательность / Отвлекаемость. Сложно концентрировать внимание, особенно при малоинтересных занятиях.

Испытываю сложность в приоритизации задач.

Мечтателен.

Легко отвлекаюсь.

Часто бываю где-то в космосе или сам в себе.

Берусь за большое количество дел, но мало что довожу до конца.

Начинаю дела с энтузиазмом, но заканчиваю с опустошением.

II. Импульсивность. Высокая возбудимость.

Низкая терпимость к тому, что что-то не получается или идёт не так.

Делаю прежде, чем думаю.

Дезорганизован.

Плохая способность к планированию.

Слишком часто переключаюсь с одного дела на другое.

Испытываю трудности в ситуациях, требующих терпения и последовательности.

Часто прерываюсь.

III. Проблемы активности. А. Сверхактивность / Гиперактивность. Беспокойность: ёрзание или постоянное движение.

Снижение потребности во сне.

Чрезмерная болтливость.

Сложности в слушании других людей.

Беспокойный сон: пинает одеяло или постоянно ворочается.

Неприязнь к ситуациям, требующим усидчивости и внимания.

Б. Сниженная активность. Вялость.

Мечтательность, отрешенность.

Невыполнение задач.

Невнимательность.

Недостаток способностей к организации и руководству других людей и себя.

Трудности в выполнении задач.

IV. Несоответствие социальным нормам. Не готов к сотрудничеству, полон решимости поступать по-своему.

Склонен к полемике и спорам.

Игнорирую социально приемлемые ожидания относительно поведения.

Нечаянно забываю.

Использую забывчивость как предлог.

V. Проблемы с достижением цели / дезорганизацией / обучением. Успеваемость не соответствует способностям.

Частая смена места работы.

Теряю вещи (ключи, кошелек, телефон и т.д.).

Проблемы со слуховой памятью и пониманием на слух.

Проблемы с обучением.

Плохой почерк.

Неряшливо выполняет работу.

Рабочие задания выполняются неудовлетворительно.

Тороплюсь при выполнении заданий.

Выполняю задания слишком медленно.

Откладывает до последней минуты (счета, налоги и т.д.).

VI. Эмоциональные трудности. Частые и непредсказуемые перепады настроения.

Раздражительность.

Нечувствителен к боли / опасности.

Легко возбуждаюсь и с трудом останавливаюсь после того, как набрал обороты.

Чрезмерная эмоциональная реакция на разочарование.

Вспышки гнева.

Вялость / недостаток энергии.

Низкая самооценка.

Эмоциональная незрелость.

VII. Сложности во взаимодействии. Сложности в соблюдении правил социального взаимодействия.

Отвергнут или избегаем сверстниками.

Избегаю групповых активностей, одиночка.

Командую другими людьми, хочу быть лидером.

Критическое отношение к другим людям.

VIII. Нарушения в семейных отношениях. Легко расстраиваюсь из-за супруга или детей. Остро реагирую, могу слишком сурово наказать детей.

Вижу вещи только со своей точки зрения, плохо решаю разногласия.

Слабое чувство ответственности.

Плохо распоряжаюсь финансами.

Слишком требовательный.

Из-за низкой эффективности провожу слишком много времени на работе, оставляя мало времени для семьи.

Как часто у вас возникают проблемы с доделыванием окончательных деталей проекта после того, как самая интересная часть уже сделана?

Если вам нужно выполнить задачу, требующую организации, как часто у вас возникают сложности с приведением дел и задач в порядок?

Как часто вы забываете о встречах или обещаниях?

Когда у вас есть задача, требующая серьезных умственных усилий, как часто вы избегаете её или откладываете начало работы?

Как часто вы ёрзаете или двигаете руками или ногами, если вам приходится сидеть долгое время?

Я избегаю делать многие вещи и разговаривать с людьми из-за страха смущения.

Как часто вы делаете ошибки по невнимательности, когда вам приходится работать над скучным или сложным проектом?

Как часто вам трудно удерживать внимание, когда вы выполняете скучную или монотонную работу?

Как часто вам трудно сосредоточиться на том, что вам говорят люди, даже когда они говорят непосредственно с вами?

Как часто вы теряете вещи, или не можете их найти дома или на работе?

Как часто вы отвлекаетесь на то, что происходит вокруг вас, или на посторонние звуки?

Как часто вы встаете с места (или сильно хотите встать) на встречах, совещаниях или в других ситуациях, когда вам требуется сидеть?

Как часто вы чувствуете беспокойство или суетливость?

Как часто вам бывает трудно отдохнуть и расслабиться, когда у вас есть время для себя?

Как часто в общении с людьми вы обнаруживаете, что слишком много говорите?

Когда вы разговариваете, как часто вы заканчиваете предложения за других людей, прежде чем они успеют закончить их сами?

Как часто вы испытываете трудности с ожиданием своей очереди?

Как часто вы прерываете других, когда они чем-то заняты?